ކޭލް ޕައުޑަރ ފެނުގައި ރައްކާކުރެވޭ ޕިއުރ ނެޗުރަލް ކޭލް އެކްސްޓްރެކްޓް

އުފެއްދުމުގެ ނަން: ކެލޭ ޕައުޑަރެވެ

ގަސްގަހާގެހި ބައި: ފަތް

މަލަމަތި: ފަނޑު ފެހިކުލައިގެ ފަން ޕައުޑަރެކެވެ

އެޕްލިކޭޝަން: ހެލްތު ފުޑްސް، ފަންކްޝަނަލް ފުޑްސް

ސެޓްފިކެޓްތައް: އައިއެސްއޯ9001/އައިއެސްއޯ22000/ކޮޝަރ/ހަލާލް/އެޗްއޭސީސީޕީ

އަޅުގަނޑުމެންނާ ގުޅާށެވެ ޑައުންލޯޑް

ޕްރޮޑަކްޓްގެ ތަފްސީލެވެ

ޝިޕިންގ އެންޑް ޕެކޭޖިންގ

އޯއީއެމް އެންޑް އޯޑީއެމް ސާވިސް އެވެ

ޕްރޮޑަކްޓް ޑިސްކްރިޕްޝަން

ކޭލް ޕައުޑަރަކީ ތާޒާ ކެލޭ (Brassica oleracea var. acephala) އިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ކޮންސެންޓްރޭޓެޑް، ވަރސައިޓަލް ސުޕަރފުޑެއް — މިއީ އޭގެ ޚާއްޞަ ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެންސިޓީއަށް ފާހަގަކުރެވޭ ފަތް ގިނަ ފެހި ތަރުކާރީއެކެވެ. ހޫނު ނާޒުކު ވިޓަމިންތަކާއި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްތައް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ މަޑުމަޑުން ހިއްކުމުގެ ޕްރޮސެސްއެއް (އާންމުކޮށް ފްރީޒް ޑްރައިއިން ނުވަތަ ލޯ ޓެމްޕަރޭޗަރ އެއާ ޑްރައިއިން) މެދުވެރިކޮށް އުފައްދާ، އޭގެ ފަހުން ރީތިކޮށް ގްރައިންޑް ކުރުމުން ތާޒާ ކެލް ލުއި، ދިރުމެއް ހުރި ފެހި ޕައުޑަރަކަށް ބަދަލުކުރެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން ތަރުކާރީގެ ފުރިހަމަ ސްޕެކްޓްރަމް އޮފް ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލޮކް ކޮށްލާއިރު އިތުރު ފެން ނައްތާލުމުން ތާޒާ ކެލޭއަށް ވުރެ ބަރުދަނުން 10 ގުނަ އިތުރު ނިއުޓްރިއެންޓްސް ގިނަ ޕްރޮޑަކްޓެއް އުފެދެއެވެ.

އައިޓަމް	ސްޕެސިފިކޭޝަން	ޓެސްޓް މެތޯޑް
ފިޒިކަލް&ކެމިކަލްކޮންޓްރޯލް
މަލަމަތި	ފަނޑު ފެހިކުލައިގެ ފަން ޕައުޑަރެކެވެ	ފެންނަ
އޯޑަރ&ޓޭސްޓް	ސިފަ	އޯގަނޯލެޕްޓިކް އެވެ
ޕާރޓިކަލް ސައިޒް	95% ފާސް 80 މެޝް	80 މެޝް ސްކްރީން
ލޮސް އޮން ޑްރައިންގް	≤5.0%	ސީޕީ2020 އެވެ
ރެސިޑިއު އޮން އިގްނިޝަން	≤5.0%	ސީޕީ2020 އެވެ
ހެވީ މެޓަލްސް އެވެ
ހެވީ މެޓަލްސް އެވެ	އެންއެމްޓީ10ޕީޕީއެމް	ސީޕީ2020 އެވެ
ލީޑް(ޕީބީ)	އެންއެމްޓީ3ޕީޕީއެމް އެވެ	ސީޕީ2020 އެވެ
އާސެނިކް (އޭއެސް)	އެންއެމްޓީ2ޕީޕީއެމް އެވެ	ސީޕީ2020 އެވެ
މާކިއުރީ(އެޗްޖީ)	އެންއެމްޓީ0.1ޕީޕީއެމް އެވެ	ސީޕީ2020 އެވެ
ކެޑްމިއަމް(ސީޑީ)	އެންއެމްޓީ1ޕީޕީއެމް	ސީޕީ2020 އެވެ
މައިކްރޯބަޔޮލޮޖީ ކޮންޓްރޯލް
ޖުމްލަ ޕްލޭޓް ކައުންޓް	އެންއެމްޓީ3،000ސީއެފްޔޫ/ގ	ސީޕީ2020 އެވެ
ޓޯޓަލް ޔީސްޓް އެންޑް މޯލްޑް	އެންއެމްޓީ300ސީއެފްޔޫ/ގ	ސީޕީ2020 އެވެ
އީ ކޮލައި އެވެ	ނައްސި	ސީޕީ2020 އެވެ
ސަލްމޮނެލާ އެވެ	ނައްސި	ސީޕީ2020 އެވެ
ސްޓެފިލޮކޮކަސް އެވެ	ނައްސި	ސީޕީ2020 އެވެ

ޕްރޮޑަކްޓް ފަންކްޝަން

1. އިމިއުން ސިސްޓަމް ސަޕޯޓް ދިނުން

ވިޓަމިން ސީ (އެއް ފަހަރު ކެލް ޕައުޑަރުގައި ޑެއިލީ ވެލިއު، ޑީވީގެ %150 އާއި ހަމައަށް ހިމެނޭ) އަދި ވިޓަމިން އޭ (ބީޓާ ކެރޮޓީންގެ ސިފައިގައި) އެކުލެވޭ ކޭލް ޕައުޑަރަކީ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ދިފާޢީ ބާރު ވަރުގަދަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

2. އެންޓިއޮކްސިޑެންޓް އެންޑް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޕްރޮޓެކްޝަން

ކޭލް ޕައުޑަރުގައި ލޫޓީން، ޒީއެކްސަންތިން، އަދި ވިޓަމިން އީ ފަދަ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްތައް ގިނައިން ހުންނައިރު، މިއީ އޮކްސިޑޭޓިވް ސްޓްރެސްއާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ.

3.ބޯން އެންޑް އައި ހެލްތު ޕްރޮމޯޝަން

ވިޓަމިން ކޭ ގެ އެންމެ ރަނގަޅު އެއް މަސްދަރު ކަމަށްވާ ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ އެއް މަސްދަރުގެ ގޮތުގައި (އެއް ފަހަރު ކެއުމުން %200 އަށް ވުރެ ގިނަ ޑީވީ ލިބޭ) ކޭލް ޕައުޑަރަކީ ކަށީގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.

4. ހަޖަމުކުރުމުގެ ހެލްތު އެންޑް ވެއިޓް މެނޭޖްމަންޓް

ކޭލް ޕައުޑަރަކީ ޑައިޓޭރިއަން ފައިބަރ (ކޮންމެ އެއްޗަކީ 3-4 ގްރާމް) ގެ މޮޅު މަސްދަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ގަވާއިދުން ގޮހޮރު ހަރަކާތްތެރިވުމާއި، ފައިދާހުރި ގޮހޮރުގެ ބެކްޓީރިއާ (ޕްރީބަޔޮޓިކް އިފެކްޓް) ކާންދިނުމާއި، ބަނޑުހައިވުން ހުއްޓުވައި، ދުޅަހެޔޮ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

5.ހިތުގެ ސިއްހަތު ކުރިއެރުވުން

ކޭލް ޕައުޑަރުގައި ހިމެނޭ ފައިބަރ، ޕޮޓޭސިއަމް، އަދި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސް އެއްކޮށް ހުރުމަކީ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ވެލްނެސް އަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ